Remedios populares para a artrose - receitas paso a paso para infusións, decoccións, compresas e ungüentos con fotos

Se hai problemas a longo prazo coa nutrición das articulacións, comezan os cambios no tecido da cartilaxe e prodúcese a artrose. Esta enfermidade é a forma máis común de dano articular que afecta gravemente a calidade de vida e leva a unha discapacidade total. Non pode ocorrer só en persoas maiores, polo que o tema da prevención e o tratamento é relevante para todos. Os remedios populares axudarán con isto e cales paga a pena usar?

Que é a osteoartrite?

As enfermidades dexenerativas-distróficas das articulacións, nas que o tecido cartilaginoso da súa superficie perde a súa elasticidade, está desgastada - así definen os médicos a artrose. Nome alternativo da enfermidade: osteoartrite (posiblemente escriba "osteoartritis deformans"). Este termo pode incluír varias enfermidades cun resultado similar pero diferente etioloxía (orixe) nas que a patoloxía afecta a todas as partes da articulación:

• cartilaxe articular;
• Cintas;
• Cápsula articular;
• sinovial;
• óso subcondral;
• músculos periarticulares.

A osteoartrite é causada por unha variedade de causas biolóxicas e mecánicas que contribúen á destrución do tecido cartilaginoso: actividade física excesiva, traumas, trastornos metabólicos, mala alimentación, enfermidades infecciosas, obesidade. As articulacións de xeonllos, nocellos e cadeiras vense especialmente afectadas, xa que están sometidas ao máximo estrés, e con menos frecuencia a zona lumbar, cóbados, pescozo, falanxes. A artrose pode afectar a 1 articulación (forma localizada) ou a varias (poliosteoartrite xeneralizada). Síntomas xerais:

• Dor na articulación afectada (ao principio só durante o esforzo físico, ao final do día, despois e en repouso);
• Rixidez pola mañá (dura ata media hora);
• diminución da mobilidade das articulacións.

O cadro clínico da artrose depende da fase de desenvolvemento: na fase inicial non hai cambios morfolóxicos (na estrutura) da articulación - só se afecta o líquido sinovial, os síntomas suavizan. Despois do esforzo físico, pode producirse dor, que desaparece co repouso. A medida que avanza a artrose, comeza o proceso de destrución da cartilaxe e do menisco, aparecen os seguintes signos:

• espesamento denso ao longo dos bordos do espazo articular;
• puntos dolorosos;
• Dor e movemento restrinxido (contratura);
• inestabilidade común;
• inflamación crónica;
• Deformación causada polo crecemento óseo (osteofitos).

Tratamento da artrose con remedios populares na casa

A loita contra esta enfermidade sempre é prolongada, o tratamento realízase principalmente de forma ambulatoria (na casa). É importante seguir un enfoque integrado para desfacerse do problema: limitar a carga nas articulacións dolorosas, adherirse a un programa motor, realizar regularmente exercicios terapéuticos (os exercicios son seleccionados por un médico) e masaxe. Os obxectivos do réxime terapéutico para a osteoartrite son:

• Previr o desenvolvemento de contracturas;
• Mellorar a función articular;
• retardar a progresión da enfermidade.

O tratamento da artrose con métodos populares ten como obxectivo as mesmas tarefas e, ademais, debe desfacerse dos síntomas desagradables: dor, inflamación. A inxestión interna de decoccións e tinturas axudará a restaurar o tecido da cartilaxe nas fases iniciais da enfermidade, mellorará os procesos metabólicos e a circulación sanguínea. Cando se combinan correctamente con outros métodos terapéuticos, os remedios populares para a artrose poden previr o desenvolvemento da enfermidade. Algunhas regras importantes:

• Non interrompa o tratamento se experimenta algunha mellora: a eliminación da causa é sempre a longo prazo e os síntomas poden desaparecer nunha semana.
• Cumprir estrictamente as dosificacións indicadas (mesmo con remedios populares, pode ir demasiado lonxe) e seguir o plan de tratamento.
• Non ignore a dieta: sen ela, non ten sentido tomar remedios populares e facer compresas, xa que a dieta está no corazón das causas da artrose. Evite o sal, o azucre, os aditivos artificiais, preste atención a unha dieta con alimentos de orixe vexetal, fontes de graxa omega-3 (peixe, aceite de oliva) e preste atención ao peso corporal. A marmelada, a xelatina, o aspic, o queixo cottage, o queixo suave son útiles.
• Coordine co seu médico os métodos tradicionais de tratamento da artrose, especialmente se a enfermidade aínda non está nas súas fases iniciais ou se ten moitas enfermidades crónicas ou padece alerxias. Cando se trata a nenos, está prohibida a autoselección da terapia.
• Se se producen efectos secundarios, descarte o remedio ou método escollido.

Compresas para a artrose das articulacións

O tratamento local dos procesos dexenerativos-distróficos inclúe o uso de pomadas, frotamentos ou compresas (aplicacións, vendaxes). Estes últimos son máis efectivos para aliviar a dor e o inchazo, mellorar a circulación sanguínea e poden axudar a nutrir o tecido cartilaginoso (se o produto está a base de xelatina). As compresas son quentes, o que está prohibido cun proceso inflamatorio activo, pero eliminan perfectamente a dor, e o frío, que elimina mellor o edema. Remedios populares eficaces para a osteoartrite:

• Despeje a avea (4 culleres de sopa) con auga fervendo (vidro). Cociña a lume lento durante 7-8 minutos para facer unha polpa espesa e viscosa. Se hai demasiada auga, engade máis avea. A masa resultante debe ser arrefriada, colocada sobre unha gasa dobrada tres veces e usada como compresa antes de durmir. Asegúrate de tapalo con película e aseguralo cunha venda.
• Tome raíz de rábano picante fresca, esfreguela finamente sen pelala. Poña unha gasa dobrada enriba da articulación dolorosa. Podes manter a compresa durante 1-2 horas, aplicar - 2 veces ao día.

bardana

Os remedios populares populares para compresas para trastornos musculoesqueléticos son follas de plantas, lixeiramente amasadas para que saia o zume. Para iso, tome repolo, fento ou bardana. A última opción non é a máis barata para un habitante da cidade porque require unha folla fresca, pero é moi eficaz e axuda a aliviar rapidamente o inchazo e a dor. O principio de acción é sinxelo:

1. Poña unha gran cantidade de auga (3-4 litros) a ferver nunha cazola.
2. Molla alí a folla de bardana lavada, manteña durante exactamente 30 segundos.
3. Trata a zona afectada con aceite de oliva morno ou mel (aproximadamente 1-2 culleres de sopa, a cantidade exacta depende do tamaño da articulación).
4. Pon unha folla de bardana escaldada por riba e asegúraa cunha venda durante unha hora. O procedemento pódese facer todos os días ata que a dor e o inchazo estean completamente eliminados.

Repolo

Un tratamento alternativo sinxelo e eficaz para a artrose e a artrite é o uso de compresas de repolo. Deteñen o proceso inflamatorio, alivian o edema mediante a excreción de líquido, teñen un efecto beneficioso sobre o metabolismo dos nutrientes e reducen a gravidade da dor. Para o proceso utilízanse tanto follas de repolo enteiras como o zume que se extrae. As receitas máis eficaces:

• Retire a folla do repolo, lave ben, faga varias incisións pouco profundas no interior. Golpear cun martelo, aplicar sobre a articulación afectada se as veas son moi grosas. Para máis eficiencia, pode untar o interior da folla con mel mesturado con mostaza en po (1 cucharadita cada un). Pecha con papel aluminio, arranxa cunha venda e unha bufanda quente. Para o xeonllo, paga a pena usar 2-3 follas, para outras áreas - 1. Manteña a compresa durante unha hora e, se é necesario, pode facer unha nova. Pódense realizar 4-5 procedementos por día, a duración do tratamento - ata que o paciente se sinta mellor.
• Tome 4-5 follas dunha cabeza de repolo, pique cun coitelo, memorice coas mans nun pequeno recipiente de vidro. Espreme o zume, empapalo cunha gasa dobrada tres veces ou cun pano groso de la (sempre cunha composición natural). Aplique unha compresa na zona dolorida, cubra con papel aluminio. Mantéñase durante 1, 5-2 horas. O zume pódese almacenar ata 3 días, despois dos cales prepárase recentemente. O proceso repítese 2-3 veces ao día. O curso do tratamento non está limitado.

Tinturas de alcohol e vodka

Os remedios populares universais para a artrose que se poden usar internamente e externamente son tinturas con alcohol ou vodka. Para preparalos, toma flores de sable, dente de león, elefante, lila, que teñen propiedades antiinflamatorias. Tamén se poden usar para facer decocções de auga para beber cando as tinturas de alcohol non están permitidas. Receitas especialmente eficaces:

• Tome 2 culleres de sopa. l. sabelnik, bota un vaso de vodka. Manteña a mestura nun lugar fresco durante 2 semanas. Debe beber a tintura en 1 colher de sopa. l. , que se dilúe en 100 ml de auga morna, antes das comidas. Ademais, pódese aplicar tópicamente masajeando suavemente a articulación durante un minuto dúas veces ao día. O tratamento dura un mes.
• Clasifica 1 kg de grans de centeo (para un curso terapéutico completo), bota auga fría (7 l). Ferva a lume medio, apague o fogón. Cando o caldo arrefríe, cóase. Mestura mel líquido (1 kg), vodka (500 ml) e raíz de barberry (3 culleres de té). Manteña a tintura fría e escura durante 3 semanas. Beba 3 culleres de sopa. l. antes das comidas ata esgotar o produto.
• Moer dentes de allo pelados (200 g), engadir alcohol (200 ml). Escorrer despois de 10 días, deixar repousar outros 2 días. Tomar 3 gotas, diluídas en 100 ml de leite, mañá e noite unha hora despois das comidas. O tratamento dura un mes.

Decoccións curativas

Un remedio popular útil e sinxelo para a artrose é un simple té de herbas feito con xenxibre fresco, que mellora a circulación sanguínea, alivia a dor e a inflamación. Simplemente esfregue 2 cm de raíz de xenxibre, un brote de cravo e 1 cucharadita. té verde. Todo está cheo de auga quente (80 graos), quenta nun baño maría durante 10 minutos e infunde durante media hora. A continuación, engade unha cucharadita de mel aquí, bebe o té quente. O axente pódese tomar 1-2 veces ao día, a duración do tratamento non está limitada. Ademais, as seguintes decocções son útiles para a artrose:

• Tome follas de loureiro secas (10 g), verte auga fervendo (200 ml) e deixe ferver durante 10 minutos. Insiste en envolver o recipiente cunha toalla durante 5 horas. Se é posible, é recomendable manter o caldo nun forno quente e cociñar nunha cazola grosa. Beba en pequenas porcións ao día. O tratamento dura só 3 días, despois dunha semana de descanso, o curso repítese.
• Mestura flores de caléndula, follas de urtiga e bidueiro, bota 2 culleres de sopa. l. medio litro de auga fervendo. Poñer a ferver, deixar arrefriar. Beba 100 ml antes das comidas durante media hora 4 r / día durante 3 semanas.

Ungüentos e frotamentos

Se a articulación afectada pola artrose non está inflamada, a pel non está avermellada, a temperatura local non aumenta, pódense preparar frotamentos caseiros para aliviar a dor e normalizar a circulación sanguínea. Utilízanse durante a masaxe lixeira: caricias, movementos en espiral, frotamentos. Pódense usar ata 2 veces ao día, despois do cal é recomendable envolver a zona tratada cun pano de la. O curso para un curso moderado de artrose dura 2-3 semanas. Para tales procedementos, pode espremer o zume das follas de aloe, usar mel quente ou facer unha composición de varios compoñentes:

• Tome 100 g de aceite de oliva ou outro vexetal (xirasol, millo), engade unha cantidade similar de propóleo, que debe estar finamente ralado. Quenta nun baño de auga ata que se forme unha masa homoxénea (o própole debe derreterse), deixa arrefriar. Use o produto resultante para fregar na zona afectada de artrose 2 veces ao día ata que os síntomas desagradables desaparezan por completo.
• Usa un mortero para moer 20 g de eléboro caucásico ata conseguir un po fino. Despeje 20 ml de aceite vexetal e unha cantidade similar de mel líquido (pode quentar), engade 5 g de mostaza. Quentar todo nun baño de auga (a lume lento), remover, deixar arrefriar a temperatura ambiente. En caso de dor intensa, fregue nas articulacións 2-3 r / día.
• Tome cantidades iguais de xemas de bidueiro, romeu silvestre, raíz de maria, flores brancas de lila, trevo doce, preparar 1 colher de sopa. l. para coller un vaso de auga fervendo. Insiste nunha hora. Derrete 150 g de manteca de porco interior nun baño maría, aquí engade 50 ml de infusión para obter unha pasta espesa. Cando o produto arrefríe, fregue a zona afectada pola mañá e pola noite.
• Bata 2 ovos de galiña, engade 2 culleres de té cada un. Amoníaco e trementina. Masaxes a articulación afectada con esta mestura á noite. A duración do tratamento é de 2 semanas.

baño

Se o paciente non ten enfermidades da pel e do sistema cardiovascular (especialmente a presión arterial alta), pódense tomar tumores, baños terapéuticos para mellorar o estado do sistema musculoesquelético. Contribúen ao quecemento xeral, estimulan a renovación celular, fortalecen o sistema inmunitario, alivian o inchazo, a dor, a hipertensión muscular, normalizan a circulación sanguínea e retoman a mobilidade. O efecto depende do produto elixido, que se engade á auga. A medicina tradicional para a artrose recomenda o uso de:

• sal mariño;
• iodo;
• Agullas;
• Po de feno;
• trementina;
• preparados a base de plantas;
• Mostaza en po.

É importante que a temperatura da auga sexa cómoda: 35-37 graos, pero admítense excepcións para algunhas receitas populares (aumento da temperatura ata 40 graos). O procedemento realízase durante 10-30 minutos, dependendo do axente utilizado, cunha frecuencia de 1 vez en 2 días ou con menos frecuencia, dependendo da portabilidade. Para conseguir un resultado notable coa artrose, o curso debe durar un mes (15 procedementos), se é necesario, repítese despois dun descanso: isto debe ser discutido co médico.

Con sal e piñeiro

Os baños, para os que se usan sal mariño (1 kg) e ramas de abeto (2-3 pezas), teñen un bo efecto sobre o sistema músculo-esquelético. Ademais, para aumentar o efecto de quecemento, pode engadir:

• mel (2 culleres de sopa l. );
• Trementina (1 cucharadita).

En primeiro lugar, as ramas de abeto colócanse nunha bañeira e cócense. Despois de media hora, engádese aquí sal mariño, mel e trementina. O baño está cheo de auga quente. Cando se arrefríe a 37 graos, pode comezar o procedemento. A duración é de 20 minutos e o curso consta de 12 procedementos. Se non hai ramas de piñeiro, podes usar calquera aceite de agulla (3-5 gotas), pero engádeo cando a auga comece a arrefriar.

Baño de herbas

A ortiga, a camomila, a caléndula, a herba de San Xoán son herbas populares e eficaces, sobre a base das cales podes preparar decoccións para baños terapéuticos para a artrose. Alivian a dor e teñen un efecto relaxante. Estas herbas úsanse individualmente ou en conxunto. Algunhas opcións de medicina tradicional:

• Mesturar a partes iguais caléndula, herba de San Xoán e ourego. A mestura resultante na cantidade de 3 culleres de sopa. l. Despeje un par de vasos de auga fervendo. Deixar reposar durante unha hora, verter no baño. Debido á baixa concentración da infusión, recoméndase usala para baños locais: para quentar a articulación do cóbado, o xeonllo e o nocello. A duración do procedemento é de 10-20 minutos, o curso consta de 10 sesións cada dous días.
• Tome urtiga, follas de bidueiro, flores de tanaceto (a proporción é a mesma). Despeje 100 g da mestura cun litro de auga fervendo, deixe durante media hora. Engade ao baño acabado e deixa en remollo durante 15 minutos. Os procedementos deben realizarse cada dous días durante 2 semanas.

Sal de sosa

En caso de lesións nas pequenas articulacións das mans e dos pés (articulación falanxica, pulso), pódense cocer ao vapor en pequenos baños. Para eles, utilízanse tales remedios populares para o tratamento da artrose, como solucións de agullas e sal de sosa. Este último é unha mestura de cantidades iguais de bicarbonato de sodio e sal mariño, chea de auga quente (75-80 graos). Para 1 litro, tome 1 colher de sopa. l. cada produto. O baño dura 15 minutos e masajea suavemente as zonas de artrose. Despois diso, é recomendable poñerse medias ou guantes de la. O proceso repítese cada dous días durante 3 semanas.